Fazer bicicleta (ergometrica) tira barriga?

Fazer bicicleta (ergometrica) tira barriga?

Fazer bicicleta (ergometrica) tira barriga?

“Fazer Exercícios na Bicicleta Ergométrica tira a Barriga?” Para esta que é é uma das perguntas que mais fazem as pessoas que pretendem comprar ou que ja tem um Bicicleta a resposta é que sim.

De acordo com alguns Estudos exercícios abdominais ao contrário do que se pensa não faz perder a Barriga, mas sim fortalecer a musculatura da região abdominal. Portanto o indicado é você fazer uma dieta balanceada acompanhada por um Nutricionista.

Após algumas semanas com uma rotina de exercícios e boa Alimentação você começará a perceber o resultado, como a perde de peso e da Famosa “Barriguinha”. A Bicicleta Ergométrica é uma ótima opção para perder peso.

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6 respostas a Fazer bicicleta (ergometrica) tira barriga?

  1. carlos alberto sorlac disse:

    gostaria de saber como devo fazer os exercicios com bicicleta ergometrica, qual é o criterio de exercicio, para se perder a barriga e o que traz de beneficio fora issso,desde já obrigado pela atenção,

    • Olá Carlos,
      Os Exercícios na Bicicleta devem ser Realizados de forma gradativa, você irá fazer uma Bateria de Exercícios de 10 min (por exemplo). No outro dia você aumenta mais um pouco 13 min.
      E Assim vai, porém para perder a barriga é necessário que essa bateria seja periódica ou todos os dias.
      Mantenha uma Boa Alimentação, sem excessões. Assim em algumas semanas você verá o inicio dos Resultados

  2. lucia lopes disse:

    Depois de 02 cesárias, ganhei uns 10 kls a mais e fiquei com uma enorme barriga.
    Com 60 minutos diárias de bicicleta ergométrica será possível perder toda a gordura localizada??

    • liliandanyela disse:

      Olá Lucia

      Informo que infelizmente não somos um loja especificada em venda de bicicleta ergométrica, ou seja infelizmente não podemos
      lhe auxiliar nestas questões.

      No caso o certo é a senhora procurar um pessoa especializada no ramo que o mesmo irá lhe auxiliar.

      Obrigado!

  3. natalya disse:

    a bicicleta ergometrica ajuda a definir a cintura?

  4. viviane disse:

    oi gostaria de saber para afinar as pernas marcha pesada ou mais leve,pois ando na pesada e noto que ta engrossando mais ainda é que me disseram que para emagrecer tem que ser a pesada já estou ficando confusa,ah e qual é o que mais ajuda a perder peso a bicicleta ou o eliptico?desde já muito obrigada .

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